筋肉を覚えるのが簡単な方法は何ですか？

筋肉を思い出すのに役立つ簡単なニーモニックがあります：

上腕二頭筋

* b Ig i njectors

上腕三頭筋

* t riple i njectors

大腿四頭筋

* q uick d 発電

ハムストリングス

* h Alfway a lways m axed s おしっこ

glute

* g reat l ower u SES t 活動的 e Xercises

子牛

* c アルベス： c アルベス a re l Eg v ehicles

腹部

* a lways b e d eveloping o ur m uscles i n n ew a nd l イーブ s テイタス

back

* b ecause a ll c hildren k 今