首の痛みにおける理学療法

首は、頭を支える脊椎構造です。脊椎の残りの部分と比較して、最も保護されていない構造です。その解剖学的構造により、首は傷害や動きの痛みや制限を引き起こす状態から非常に脆弱です。理学療法は、首の柔軟性を回復し、通常の可動域を維持するために設計された治療管理です。患者の特定の状態に合わせて設計された治療オプションで構成されています。

1. 首の痛みの原因

   • 首の痛みは一般的な病状です。これは、外傷性事故または常駐病状から生じる生体力学的原因と損傷が原因である可能性があります。首の痛みの一般的な原因は、筋肉の緊張、椎間板ヘルニアまたは変性、および摩耗した子宮頸部の関節によるものである可能性があります。 むち打ち症の怪我は、極度の痛みと首に怪我をしたモバイル事故のために発生するもう1つの一般的な首の損傷です。

   利点

   • 理学療法は、首の痛みを和らげる上でいくつかの利点を提供します。痙攣や痛みなどの特定の条件によって脅威にさらされると首の筋肉の強度を維持するのに役立ちます。また、治療的な首の運動の助けを借りて、首の筋肉の柔軟性を改善するのにも役立ちます。さらに、首の痛みを和らげるために不可欠な首の循環と動きの範囲を改善するのに役立つ操作、治療法、マッサージなど、他の形態の治療を適応させます。

   理学療法の種類

   • 理学療法には、首の痛みを管理する際にさまざまな治療アプローチが含まれます。首の理学療法の治療オプションの中で一般的なのは、マッサージ、操作、ホットコンプレスやコールド圧縮などのモダリティの適用、電気刺激、首の運動です。首の痛みに対するこれらのタイプの治療アプローチの目的は、炎症を和らげ、頸部の筋肉を弛緩させ、頸部の痛みを和らげ、頸部筋肉の筋肉を強化し、筋肉の引張強度、柔軟性、可動性を促進することです。

   理学療法運動

   • 首の痛みは筋肉のひずみと損傷のために最も頻繁に発生するため、首の痛みの存在下で頸部の不動性と剛性に耐えるためには、首の筋肉を強化することが不可欠です。ストレッチエクササイズは、首の柔軟性を向上させ、痛みによって固定される可能性があります。頸部の屈曲、伸長、サイド曲げ、回転などの基本的な範囲の運動は、患者に許容できる漸進的な範囲で行われます。首のエクササイズは、可動域を維持し、剛性と痛みを避けるのに不可欠です。

   予防策

   • 理学療法治療の主な目標は、首の正常な機能を回復するのに役立つことですが、潜在的なリスクが依然としてあります。神経圧縮などの神経学的関与を示す可能性があるため、治療中のチクチクや麻痺感などの症状に注意することが重要です。電気刺激、トラクション、ホットパックやコールドパックなどのモダリティも適切に使用する必要があります。