頸部神経刺激と痛み
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頸部の基本
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頸部または首の領域は、頭蓋骨の底から肩まで走り、最上部の7つの椎骨または脊椎の骨を形成します。あなたの首はあなたの頭の動きをサポートし、許可します。この領域に由来する神経は、頭、顔、首の領域に加えて、肩、腕、手の機能と感覚能力を制御します。
頸部の問題の原因
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頸部の問題は、首の筋肉への怪我や捻rain、緊張によって引き起こされる可能性があります。首の緊張や剛性の症状は、ポジショニングの不十分、過剰使用、痙攣やトリガーポイントなどの筋肉の問題からも発生する可能性があります。関節炎や構造の変化、椎間板除beまたは脊髄狭窄などの椎骨の異常、脊椎の空間の狭窄は、脊柱または神経の圧力をもたらす可能性があります。
頸部神経刺激と痛み
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頸部神経の刺激と痛みは、首の8つの神経の1つが衝突または制限されると発生する可能性があります。ピンチ神経の痛みは、一般的な不快感や緊張からピンや針、鋭い射撃の感覚にまで及ぶ可能性があります。神経経路のため、痛みは首、頭や顔のどこでも感じることができます。または、肩に放射して腕、肘、手に移動することがあります。これらの地域の一般的な弱点も発生する可能性があります。たとえば、5番目の椎骨のピンチ神経は肩に症状を引き起こす可能性がありますが、7番目の椎骨の問題は手に症状を引き起こし、中指でさえも引き起こす可能性があります。
頸部神経刺激と痛みの管理
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頸部神経刺激と痛みは数週間続く可能性があります。治療の最初のステップは、衝突の領域を決定し、症状を引き起こす可能性のある炎症または腫れを減らすことです。非ステロイド性抗炎症薬と技術を利用して筋肉の緊張を解放すると、症状が緩和される可能性があります。重度の場合、炎症を制御して神経を治癒できるようにするには、ステロイド注射の使用が必要になる場合があります。
頸部神経刺激と痛みの予防
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子宮頸部の刺激を防ぐことは、痛みの症状を防ぐ最良の方法です。一般的な首のストレッチプログラムとともに、適切な首のアライメントが予防に役立ちます。ストレス管理技術の実践とマッサージ療法などの実践的な療法オプションを利用することも、挟まれた神経痛に寄与する可能性のある筋肉の緊張を緩和する可能性があります。
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