急性頸部捻rainと株を診断する方法

子宮頸部の捻rainは、ボウリングボールと同じくらい、頭が11ポンドの体重が11ポンドであることを鋭く認識させることができます。痛い筋肉の上にボウリングボールを持ち歩くのは面倒です。あなたがより深刻な状態ではなく捻rainに対処していることを確認することが重要です。多くの要因を理解し、細部への注意が必要です。

手順

1. • 1

     頸椎の解剖学的構造と、頸椎の開口部から脊髄から神経が出てくる方法について学びます。頸部構造をサポートする筋肉と、それらを傷つける可能性のある一種の要因について読んでください。首のストラップ筋肉に感謝します。トラペジウスの筋肉は、実際に背中を一掃する三角形の実体であることを理解してください。

   • 2

     症状をカタログ化して、頸部捻rainまたは緊張と互換性があるかどうかを確認します。最も一般的な症状は、首の痛み、肩の痛み、頭の回転との痛みの増加、および可動域の制限です。

   • 3

     最近の歴史を確認して、症状の発症に関連する可能性のある活動があるかどうかを確認してください。状況によっては、症状の発症に関連するイベントは、たとえば自動障害や運動障害などが明らかです。それ以外の場合、もう少しの探偵が必要です。電話を揺さぶる、あなたの側に横たわっている間にテレビを見たり、歯を食いしばったりするなどの活動は頸部症状を引き起こす可能性がありますが、これらの活動は慢性である可能性があります。

   • 4

     あなたの上肢や明らかな筋肉の脱力のしびれに目を光らせてください（緊張ではなく衰弱）。これらは、筋肉の捻rainだけでなく、頸部神経の関与（頸部神経の関与）に関連しています。この症状が存在する場合は何をすべきですか？

   • 5

     首を扱います。 5〜7日間、休息、穏やかなストレッチ、熱、氷が最良の治療法です。あなたの症状がこの時点で解決していない場合は、あなたの個人的な医師に会いましょう。

   • 6

     骨折を模倣する可能性のある症状の骨折、破裂または膨らんだ椎間板またはその他の原因を除外するために、医師との精密検査を追求します。頸部捻rainがないと思われる場合は、X線またはその他の視覚化手順が含まれる場合があります。