インターネットとビデオゲーム中毒

ビデオゲームとインターネット中毒は、あらゆる年齢と背景の人々に影響を与える2つの苦痛です。アメリカ医師会によって公式の障害として認識されていませんが、ビデオゲームとインターネットの中毒は中毒の専門家によって研究されており、この状態は薬物やアルコールなどの「伝統的な」中毒と同様の方法で扱われます。インターネットがより高度になり、ゲームがプレーヤーを引き付けるためのよりインタラクティブな方法を思い付くにつれて、これらの中毒は長年にわたって発生し続ける可能性があります。

1. 統計

   • 「ワシントンポスト」は、スタンフォード大学の研究者が電話で投票したスタンフォード大学の研究者によって実施された研究を報告しました。投票した人々の約6％は、過度のインターネット使用により、彼らの関係が著しく苦しんでいたと報告しました。約9％が、非必須インターネットの使用を隠そうとしたが、4％がオンラインではなかったとしても、インターネットに夢中になっていると主張したと答えました。 MyAddiction.comは、8歳から18歳の若年成人の8.5％がビデオゲームに夢中になっている可能性があると報告しています。

   原因

   • 多くの人々は、日常生活で落ち込んでいるか、圧倒されていると感じているため、インターネットやビデオゲームに向けて中毒性のある傾向を発揮します。ゲームやウェブサイトは普通の人に短い脱出を提供できますが、中毒性のある性格は、不安を鎮圧し、日々の責任から逃れるためにそれらの活動を要求し始めます。中毒者が頻繁に苦しむ低い自尊心を補うゲームとオンライン関係。

   症状

   • インターネットとゲームの常習者は、しばしば友人や家族から活動について嘘をつき始め、彼らの活動を隠し始め、彼らは彼らのゲーム活動に有利な責任と関係からさらに撤退します。ゲームをプレイしたりオンラインでサーフィンをしたりしないと、頻繁に落ち込んで不機嫌になります。

   予防

   • これらの中毒性の行動が形成されないようにするための鍵は、ゲームをプレイしたりインターネットをサーフィンする時間を制限したり、人生で焦点を合わせたり楽しむことができる他の活動をすることです。社会的相互作用と他の趣味の追求を通じて自尊心を改善することで、人生のストレスを軽減することができ、したがって、インターネットやビデオゲームが脱出メカニズムとして重要性を低下させる可能性があります。

   治療

   • インターネットおよびビデオゲーム中毒の治療プログラムは、他の依存症プログラムに似たもので開発されています。これは、セラピストが患者と単数形およびグループ形式で協力して、依存症の根本的な心理的理由を議論し、中毒性の行動に戻ることなくストレスをより良く処理する方法についての計画をまとめる方法です。ゲーム中毒者はゲームのプレイを完全に停止する必要がありますが、インターネット中毒者は、電子メールを介して仕事や家族のつながりに必要な重要な活動のみに使用を制限する必要があります。