本質的な振戦のためのハーブ療法

体のさまざまな領域に影響を与える20種類以上の震えがあります。最も一般的なタイプの振戦は、良性の本質的な振戦としても知られている必須の振戦です。これらの震えは通常、進行せず、より深刻な病気の兆候ではありません。しかし、それらは恥ずかしいことであり、執筆や食事などの日常生活の領域に影響を与えることさえあります。必須の振戦の治療法はありませんが、特定のハーブ療法は症状を緩和する可能性があります。

1. ハーブ療法

   • 必須振戦に対するハーブ療法は、神経と筋肉の緊張を減らすことに焦点を当てており、これは振戦を制御するのに役立つ可能性があります。必須の振戦は、カフェインレベルの低下や、ビタミンB複合体やミネラルマグネシウムやカルシウムなどの栄養素の増加によく反応します。ビタミンB複合体は、カフェインを過度に使用する人々でしばしば枯渇します。国立健康、ビタミンB複合体、特にビタミンB12およびB6（葉酸）によると、神経系をサポートします。マグネシウムは、神経系と筋肉系の両方をサポートしています。神経系と筋肉系をサポートするハーブ療法を使用すると、必須の振戦の症状を緩和するのに役立つ可能性があります。

   必須の振戦のための有用なハーブ

   • ケンタッキー大学によると、特定のハーブは本質的な振戦に貢献する可能性があります。しかし、これは、不可欠な振戦を助ける可能性のあるハーブ療法がないという意味ではありません。すべてのハーブが同じではないことを覚えておくことが重要です。一部のハーブは神経系を刺激しますが、他の人は神経系を緩和します。カフェインは神経系を刺激するハーブであり、本質的な振戦を持つ人々には避けるべきです。神経系をサポートし、毒性が非常に低いハーブがいくつかあります。検討するハーブには、パッションフラワー、スカルキャップ、オート麦ストロー、女性のスリッパが含まれます。

   情熱の花

   • Passion Flowerは、パーキンソン病に処方された一般的な薬物であるL-Dopa（Levodopa）で使用すると役立ちます。パーキンソン病と必須の震えは関連していませんが、共通の症状として振戦を共有します。 Passion Flowerは、L-DOPAと併せて受動的な振戦を減らす上で効果的なサポートであることが証明されています。薬物と組み合わせてうまく機能しますが、それ自体で症状も軽減します。パッションフラワーは、ストレスや不安を軽減するのに役立ちます。本質的な振戦は、ストレスや感情の高まりの間に顕著になる可能性があるため、情熱の花は不安を軽減することで振戦を減らすのにも役立ちます。情熱の花は不眠症に非常に適しており、眠気を誘発します。

   Skullcap

   • American Skullcap（S。lateriflora）は、神経系をサポートするための優れたハーブの選択です。しかし、最近のほとんどすべての研究が中国のハーブであるSkullcap baicalensisで行われています。このタイプの頭蓋骨は、血圧を下げて肝炎の治療に適しています。アメリカのスカルキャップは、神経系をサポートするのに役立つタイプです。最近、SkullCapの使用に関連する肝臓損傷の症例があります。ハーブの百科事典によると、これはおそらく姦淫によるものです。信頼できるソースからSkullCapを購入することが重要です。

   オートストロー

   • オートストローには、神経系と筋肉の両方のシステムをサポートする多くの重要な栄養素が含まれています。鉄だけでなく、カルシウム、マグネシウム、カリウムが高くなっています。オートストローは、多発性硬化症やうつ病などの状態にも役立ちます。それは、既知の副作用のない強力で一般的な強壮剤です。穀物とストローの両方は有用ですが、オート麦ストローはより一般的なハーブ治療です。エンバクストローはエネルギーを高め、リラックスしています。

   女性のスリッパ

   • Lady's Slipperは、情熱の花、オート麦、頭蓋骨と組み合わされた北米のハーブです。このハーブは、19世紀以前ほど今日ほど一般的ではありませんが、主に高コストと希少性が原因です。 Lady's Slipperは不眠症にとって非常に効果的なハーブであり、夜間には良い選択肢ですが、日中は震えには不十分です。