めまいのホリスティック治療

めまいに苦しむ人々は、物事が彼らの周りに回転しているという感覚を経験します。多くの場合、この感覚には吐き気と嘔吐が伴います。攻撃が警告なしで発生する可能性があるため、治療せずに残されためまいは衰弱させる可能性があります。めまいに苦しんでいる場合、それを全体的に治療するために取ることができるいくつかのステップがあり、処方薬を服用したり手術を受けたりせずに状態を治療することができます。

1. 全体的な治療

   • アメリカのホリスティック医師会によると、ホリスティックメディシンは、個人の身体、心、精神の統合に焦点を当てています。病気の根本原因を決定しようとし、それを治療するために従来の、または代替薬の両方を使用します。ホリスティックな開業医は、潜在的に有害な治癒方法を試みた後にのみ、薬物と手術に目を向けます。

   カナリス再配置演習

   • 良性発作性位置めまいと呼ばれるめまいの一種は、内耳の半円形の運河に浮かぶことにより、カルシウム結晶の一種であるカルシウム結晶の一種であるカナリスによって引き起こされます。あなたの医師は、Canalithの再配置エクササイズと呼ばれる一連の簡単なエクササイズを教えることができます。あなたは、クリスタルを耳の厄介な場所に移動することを目標に自宅で演奏できることを教えることができます。

   ダイエット

   • めまいは、前庭片頭痛と呼ばれる片頭痛の一種の主要な症状です。特定の食品は片頭痛のトリガーとして機能する可能性があるため、食べ物の日記をつけて、特定の食品を食べることとめまいの攻撃との間にパターンに気付くかどうかを確認します。赤ワイン、熟成肉、熟成チーズ、MSGを含む食品（グルタミン酸モノソジウム）などの片頭痛に特に注意してください。

     ジンジャーは、乗り物酔いを治療するためによく使用されます。めまい攻撃に伴う吐き気に役立ち、攻撃自体を止めるのに役立つ可能性があります。ジンジャーティーを1杯または2杯飲んだり、数枚の結晶化した生ingerを食べてみてください。処方の血液薄いものを服用している場合は、生ingerを使用しないでください。

   ストレス軽減

   • 一部の人々は、ストレスの多い状況に応じてめまいを経験します。ヨガと瞑想は、ストレスの管理に役立ちます。これらのテクニックの実践を学び、日常生活に組み込むことを学ぶのに役立つ開業医に勧めるように、全体的なヘルスケアプロバイダーに依頼してください。

   警告

   • めまいの原因はしばしば深刻ではありませんが、めまいは多発性硬化症や腫瘍などの重大な状態の症状でもあります。あなたがあなたのめまいの原因を判断するためにあなたの医師に会う前に、あなた自身でそれを治療しようとしないでください。