双極性障害を理解する方法

国立精神衛生研究所によると、双極性障害は、マニアと極度のうつ病として知られる極端なエネルギーの期間を特徴とする脳障害です。双極性障害は、一般に双極性障害およびman病としても知られています。双極性障害によって引き起こされる行動は、双極障害のある人の友人や家族にとって非常にストレスがかかる可能性があり、man病に苦しむ人を理解し、同情することは非常に困難です。

手順

1. • 1

     双極性障害を研究します。双極障害を理解することの一部は、症状と原因を知ることです。

   • 2

     man病エピソードの症状を学びます。 man病な段階では、双極性障害のある人は過度に幸せな気分を経験し、動揺するかもしれません。彼女は速く話し、眠りにくく、非現実的な目標と期待を持ち、衝動的になるかもしれません。

   • 3

     抑うつエピソードの症状を識別します。落ち込んでいる状態では、双極障害のある人はエネルギーにフラグを立てることがあり、空っぽ、心配、または自殺を感じるかもしれません。

   • 4

     症状が脳障害によって引き起こされ、誰もせいまいではないことを認識してください。双極性障害の正確な原因は不明ですが、脳の化学物質はそれに影響します。

   • 5

     双極性障害と密接に関連する問題を知ってください。薬物乱用、不安障害、片頭痛や甲状腺疾患などの医学的疾患は双極性障害に伴うことが多く、個人にとってさらに困難になります。

   • 6

     双極性障害のある人にとっては、治療を受け入れることは困難である可能性があることを理解してください。双極性障害の多くの個人は、薬物が思考パターンを妨害し、副作用が良くなる価値がないと感じています。他の人たちは、彼らが良くなりたいサイクルで立ち往生しますが、man病な段階を楽しんで、落ち込んでいる間、助けを得るにはあまりにも自分自身を嫌います。

   • 7

     サポートグループに参加します。 Depression and Bipolar Support AllianceのWebサイトdbsalliance.orgでは、お住まいの地域のサポートグループを検索できます。他の人と話すことは、他の人があなたと同じように苦労しているのを見るのを助けることができ、彼らはあなたが双極障害を理解するのを助けることができるかもしれません。