発作が起きたときにすべきこと

最も有害な誤解

発作中に舌を飲み込むという誤解が根強く残っていますが、実際には舌を飲み込むことはありません。むしろ、口に何かを入れようとすると、口腔や歯を傷つける恐れがあります。また、発作中に手や指を口元に近づけると、本人が無意識に噛んでしまい、指が離れなくなる危険があります。

兆候を見極める

発作の前兆は種類によって異なりますが、代表的な症状としては体の一部または全身の痙攣、短時間または長時間の意識喪失、筋肉の制御が失われて倒れることがあります。特定の対象を見つめ続けているように見えても、話しかけても反応しない「トランス」状態になることもあります。

安全を確保する

発作が始まったら、まず本人の安全を確保します。座っている状態で発作が起きた場合は、ゆっくりと床に下ろして転倒を防ぎます。すでに倒れている場合は、側臥位（横向き）に寝かせます。側臥位にすることで、舌が気道を塞ぐリスクと、嘔吐物による窒息リスクを低減できます。

発作の時間を測る

本人が安全な状態になったら、発作が終わるまでそばにいて時間を測ります。発作の持続時間は医師が治療方針を決める上で重要な情報です。5分以上続く発作や、休止なしに続く連続発作は救急車を呼ぶべきサインです。

忍耐強く対応する

発作が終わった後は、本人は混乱しやすく、発作を経験したことに気付かないことがあります。目を覚ましたら、何が起きたかを簡単に説明し、現在の場所や年、現職の大統領などの基本的な質問を投げかけます。数分以内に回答できない場合は、医療機関での受診を検討してください。