閉経中の記憶喪失

イライラしますが、わずかな記憶喪失は閉経の通常の兆候です。また、老化の自然な部分です。多くの女性は、認知症の初期段階を経験していることを恐れています。閉経に関連する記憶喪失は、閉経が本当に始まる前に4〜15年から始まることさえあります。しかし、心配しないでください。多くの治療法とリソースがあり、記憶喪失を逆転させることさえできます。 Arun S. Karlamangla博士によると、閉経が完了した後、メモリは通常、移行が始まる前のレベルに戻ります。

1. 閉経

   • 女性は通常、35歳から65歳までの出生率と月経の終わりを経験します。通常、移行は最後の期間から1年後に完了します。

   症状

   • 短期の記憶は、最も一般的に閉経によって影響を受けます。 「曖昧さ」と集中が困難になる場合があります。おそらく、親友の電話番号を覚えていないか、別の人を使用するつもりだったときに1つの単語を使用することはできません。重要な予定を忘れ始めるか、名前を忘れ始めるかもしれません。あなたは話している間、あなたの思考の列を失うか、言葉を逆にするかもしれません。クレア・ワルガ博士は、この特定の記憶喪失に名前を付けました：ワルガのホルモンのミスコネクリセクション症候群。

   原因

   • いくつかの研究では、ホルモンレベル、特にエストロゲンの変動が閉経中の記憶喪失に寄与することが示唆されています。時には、移行自体ではなく、記憶喪失に寄与するのは閉経の症状です。ストレスやほてりは、おやすみなさいの休息を防ぐことができます。これにより、脳がピーク容量で機能することが困難になります。一部の女性は、閉経中にうつ病に苦しんでおり、これも記憶喪失に寄与する可能性があります。

   治療

   • クロスワードパズル、脳ティーザー、旅行、クラスなどのエクササイズは、脳を鋭く保ち、記憶喪失と戦うのに役立ちます。脳と体を休ませるために、少なくとも1日8時間眠ります。バランスの取れた食事を食べて、アルコールを避けてください。閉経は女性にとってストレスの多い時間であるため、ヨガ、水泳、歩行、呼吸エクササイズなどの活動に参加して、ストレスレベルを最小限に抑えてください。一部の医師は、認知機能を改善するためにエストロゲンまたはプロゲステロンによるホルモン療法を提案する場合があります。低用量の抗うつ薬は、ほてりとうつ病に役立つ場合があります。

   警告

   • ホルモン療法を使用することを選択した場合は、特に厄介な症状を経験している場合にのみ、可能な限り短期間でそうしてください。あなたが登録後（1年以上期間がなかったことを意味していて、まだ重度の記憶喪失または記憶または認知機能に関連する他の奇妙な症状を経験している場合は、医師に相談してください。