顔の赤面を治す方法

赤面は、恥ずかしいことや屈辱的なことが起こったときに起こります。 10代の間は通常の経験です。年齢とともに、人々はより多くの自信を得て、赤面を少なくすることが期待されています。通常、心理的および社会的問題に関連しているため、成人期の間に頻繁で制御不能な赤面または赤血球症が問題になります。ありがたいことに、過度の赤面を制御するための多くのソリューションがあります。

手順

1. • 1

     バランスの取れた食事を維持します。サーモンを食べてたくさんの水を飲むと、体はホルモンのバランスを維持するのに役立ちます。これは、赤面の反射を制御するのに役立ちます。あなたは何度もこの線を聞いたことがあるかもしれませんが、運動を通して健康を維持することは自信と幸福を高めるのに役立ち、赤面がストレスの多い恥ずかしい状況に対処しやすくなります。

   • 2

     顔の領域にhemoを塗って、過度の赤面によって引き起こされる赤みを最小限に抑えます。この冷却軟膏は、赤面反射の効果を減衰させるのに役立ち、過度の赤面者に迅速かつ効果的なソリューションを提供します。

   • 3

     在宅リラクゼーションテクニックは、赤面を制御するのに役立ちます。そうでない場合、催眠療法を受けることで、過度の顔の赤面に関連する基礎となるストレスを効果的に減らすことができます。過度の赤面の治療に完全には答えられませんが、治療を待っている間、人々が顔の赤面に対処するのに役立ちます。 NLPまたはニューロ言語プログラミングを使用して、赤面反射を制御してください。多くの治療セッションを受けることは、通常、過剰で望ましくない赤面を引き起こす状況とは異なる反応を脳と体が訓練するのに役立つと考えられています。鍼治療やマッサージなどの他の代替治療は、リラクゼーションをもたらし、過度の赤面を管理することができます。

   • 4

     薬を探して、過度の赤面を引き起こす要因をブロックするのに役立ちます。ベータ遮断薬や選択的セロトニン再取り込み阻害剤、またはSSRIなどの薬物は、人前で話すなどの状況の取り扱いに非常に役立ち、過度の赤面に関連する屈辱やうつ病を防ぐ。

   • 5

     外科的解決策を検討してください。内視鏡胸部交感神経切除術（ETS）は、共通の赤面トリガーの体を緩和するための交感神経の操作を伴う医学的処置です。神経は、赤面反射の感染を破壊するために、燃やしたり、切断、除去、または固定されたりします。これは、高血圧症や過度の発汗を排除するのにも役立ちます。これは、しばしば過度の赤面に関連しています。