パーキンソン病を自然に緩和する方法

パーキンソン病（PD）は、中枢神経系の進行性疾患です。症状には、震え、筋肉のけいれんと脱力感、動きの遅い、不安定な歩行、めまいが含まれます。通常、PDの発症は50代、60代、または70代で発生しますが、若い人は苦しんでいる可能性があります。パーキンソン病の症状は、脳のドーパミンレベルの減少によって引き起こされます。

手順

1. • 1

     全粒穀物、果物、野菜を含むバランスのとれた食事を食べます。ビタミンB6を含む緑の葉の野菜と食品の量を増やします。ビタミンB6の優れた供給源には、バナナ、オートミール、ジャガイモ、ピーナッツ、牛肉、魚が含まれます。アルコール、カフェイン、洗練された砂糖を避けてください。一部のパーキンソン病患者で制御不能な動きを引き起こすことがわかっているため、熱いスパイシーな食品も避けるべきです。

   • 2

     マルチビタミンとミネラルサプリメントを毎日、ソフトジェルキャップなどの簡単に消化できる形で服用してください。 500 mgもかかります。診断後最初の3か月間、1日3回ガンマアミノ酪酸（GABA）の。 GABAは、神経伝達物質として機能し、神経系の強化に役立つアミノ酸です。

   • 3

     食事ごとに消化器酵素サプリメントを服用することを検討してください。パーキンソン病に苦しむ人々は、食べる食物の栄養素を完全に利用していません。消化器酵素は、食品の完全な消化を保証するのに役立ちます。

   • 4

     プロバイオティクスサプリメントを服用することにより、パーキンソン病によく伴う便秘と戦います。パッケージの指示に従ってください。乳製品に対する副作用がある場合は、乳製品のないプロバイオティクスを選択してください。

   • 5

     パーキンソン病の進行を止めるために、いくつかのハーブ療法を試してください。人々は、Larkspur、Lady's Slipper、Skullcap、Rhubarb、Peony、Ricorice、Magnolia Bark、Burdock Root、Dandelion Root、Ginger Root、およびMilk Astleからの効果を報告しています。 投与量の推奨については、ハーブリストに相談してください。

   • 6

     定期的な運動を通じてモビリティを改善します。筋肉強化運動は、筋肉の調子を整えるのに役立ち、しばしばパーキンソン病に伴う不足している硬い筋肉の動きを増やすことができます。ヨガは、PDが遅い動きを伴うため、PDの人にとって優れた運動です。

   • 7

     鍼治療、指圧、またはリフレクソロジー治療を追求して、パーキンソン病に関連する震えやその他の症状を止めるのに役立ちます。