強迫性障害を持っている人をどのように治療しますか？
1。 OCDについて自分自身を教育します。
障害について学ぶことは、あなたの愛する人が何を経験しているかをよりよく理解するのに役立ちます。 OCDは、脳内の神経伝達物質の不均衡によって引き起こされる現実的で治療可能な病気です。
2。協力的です。
あなたが彼らのためにそこにいること、そしてあなたが彼らの回復への旅で彼らをサポートすることをあなたの愛する人に安心させてください。彼らのOCDが彼らがただ「コントロール」できるものではないことをあなたが理解していることを彼らに知らせてください。
3。それらを判断したり批判したりしないでください。
あなたの愛する人を判断し、受け入れることが重要です。彼らの衝動や儀式のために彼らを批判しないようにしてください。
4。彼らに治療を求めるように勧めます。
OCDの人が症状を管理し、生活の質を向上させるための専門的な治療は最良の方法です。 OCDの治療を専門とするセラピストまたは精神科医に会いましょう。
5。彼らが対処メカニズムを開発するのを助けます。
OCDを持つ人々が症状に対処するためにできることはたくさんあります。役立つ対処メカニズムには次のものがあります。
- リラクゼーション技術
- 挑戦的だと思った
- 暴露と対応予防（ERP）
- 薬
- ソーシャルサポート
6。我慢してください。
OCDからの回復は、時間と労力を要するプロセスです。彼らが彼らの目標に向かって取り組んでいる間、あなたの愛する人と忍耐強く理解してください。
ここにOCDを持っている人とやり取りするためのいくつかの追加のヒントがあります：
*彼らの境界を尊重してください。 OCDを持つ人の中には、特定のトピックや状況に敏感な人もいます。トリガーに注意し、可能であれば避けてください。
*それらを修正しようとしないでください。 OCDは治療可能な病気であることを覚えておくことは重要ですが、それは人がただ「乗り越える」ことができるものではありません。 OCDには簡単な治療法はありません。誰かに強制的に良くなるように強制しようとすると、実際に事態を悪化させることができます。
*良いリスナーになりましょう。時々、OCDを持つ人のためにできる最善のことは、彼らの話を聞くことです。彼らが自分の感情や懸念を表現させ、彼らが彼らに求めない限り解決策を提供しようとしないでください。
*サポートを提供します。何があっても、あなたの愛する人にあなたが彼らのためにそこにいることを知らせてください。これは、OCDに苦労している人にとっては大きな意味があります。
OCDを持っている人を知っているなら、協力的で理解することが重要です。彼らにあなたの愛とサポートを提供し、彼らがそれを必要とするなら治療を求めるように勧めます。適切な治療により、OCDの人々は症状を管理し、幸せで充実した生活を送ることができます。