医師が語る肥満の実態と対策

肥満の定義とBMI基準

CDCは、身長に対する体重が健康的な範囲を超える状態を肥満と定義しています。体格指数（BMI）で評価し、BMIが25〜29.9は「過体重」、30以上が「肥満」、40以上が「高度肥満」と分類されます。

Obesity Societyの調査によると、2007年の米国成人の約25％が肥満と診断されました。また、CDCのデータ（2006年）では、2歳から19歳の子どもの肥満率は12％から17.6％に及びます。

CDCの報告は、肥満と人種、経済状態、教育水準の間に相関があることを示しています。特に、アフリカ系アメリカ人やヒスパニック系、低所得・低学歴の人々は、他のグループに比べ肥満リスクが高いとされています。

米国心臓協会は、肥満が心疾患や脳卒中などの重大な健康問題のリスクを高めると指摘しています。これらは米国での死亡原因第1位（心疾患）・第3位（脳卒中）となっています。

生活習慣の見直しにより、健康的な体重を維持することは可能です。具体的には、定期的な運動と、消費カロリーよりも摂取カロリーを減らすことが重要です。

「Healthy People 2010」では、肥満率を15％以下に抑える目標が掲げられましたが、いずれの州もこの目標を達成できませんでした。特に子どもの肥満率は成人よりも速いペースで増加しています。