過度の腹脂肪の原因は何ですか？

過度の腹脂肪は、さまざまな健康問題に関連しています。あなたが原因を探求するとき、あなたが最も危険にさらされるのはあなたが見ることができない腹脂肪であることに注意してください。

1. ホルモンの原因

   • 過剰な腹脂肪の原因の1つは、ホルモン神経ペプチドY（NPY）です。脳で生産されると、あなたは飢えの感情を経験します。 BBCニュースは、NPYが脂肪細胞の生産を奨励する腹脂肪にも存在することを発見したカナダのローソン健康研究所が実施した研究について報告しました。

   老化の影響

   • メイヨークリニックは、身体活動の低下、腰の拡大、体重分布のシフト、および遅い代謝など、過度の腹脂肪の多くの原因が老化に起因すると報告しています。これらはすべて、男性よりも女性よりも優勢であり、閉経後に顕著になります。

   予防/解決策

   • 2008年初頭、ローソンヘルスリサーチインスティテュートのチームは、NPYがどのように機能するかを研究していたため、早期に検出して「オフ」します。

   体脂肪の測定

   • <図>
     体重とbmiが正常であっても、腰の周囲は不健康です。

     肥満の研究者による2006年の研究によると、カナダのオンタリオ州マクマスター大学のArya M. Sharma博士は、ボディマス指数（BMI）はもはや体脂肪を測定する最良の方法とは見なされていません。たとえば、年齢の違いを考慮していません。コンピューター断層撮影（CT）スキャンまたは腰の周りの巻尺により、内部の腹脂肪量がより正確に決定されます。

   効果

   • メイヨークリニックは、過度の腹脂肪がさまざまな癌、心血管疾患、高血圧、胆嚢の問題、糖尿病のリスクを高めると警告しています。