「見る」肥満：医師と患者がより良くできる方法
肥満は世界的な流行であり、世界中の6億人以上の成人が肥満に分類されています。米国では、肥満は成人の3分の1以上に影響を及ぼし、心臓病、脳卒中、2型糖尿病、ある種の癌など、多くの慢性疾患の主要な危険因子です。
肥満の有病率が高いにもかかわらず、多くの医師や患者はまだ生産的な方法でそれについて話すのに苦労しています。これは、スティグマ、恥、肥満の原因についての理解の欠如など、多くの要因が原因である可能性があります。
その結果、多くの肥満患者は、体重を減らして健康を改善するために必要な治療を受けていません。肥満は人の人生に壊滅的な影響を与える可能性があるため、これは深刻な問題です。
医師ができること
医師は、肥満患者が体重を減らし、健康を改善するのを助ける上で重要な役割を果たします。肥満に対処するために医師ができることがいくつかあります。
* オープンで非判断的である。 肥満患者と話すとき、オープンで非判断的であることが重要です。これは、患者が自分の体重について話すのが快適だと感じる安全で支援的な環境を作るのに役立ちます。
* 肥満の原因を理解してください。 肥満は、遺伝学、環境、ライフスタイルなど、多くの要因に影響される複雑な疾患です。医師が効果的な治療計画を開発するために肥満の原因を理解することが重要です。
* 現実的な目標を設定します。 肥満患者と協力する場合、減量のために現実的な目標を設定することが重要です。これは、患者が落胆し、あきらめるのを防ぐのに役立ちます。
* サポートを提供します。 肥満の患者は、体重を減らして健康的な体重を維持するために、医師や他の医療専門家からのサポートが必要です。このサポートには、健康的な食事と運動に関する情報の提供、患者がストレスや感情的な食事に対処するための対処メカニズムを開発するのを支援することが含まれます。
患者ができること
肥満患者は、自分の減量の旅にも役割を果たす役割を担っています。患者が成功の可能性を改善するためにできることがいくつかあります。
* あなたの医者に正直に言ってください。 あなたの体重と食事や運動習慣について医師に正直に言うことが重要です。これは、医師があなたにぴったりの治療計画を開発するのに役立ちます。
* 現実的な目標を設定します。 減量の目標を設定する場合、現実的であることが重要です。これは、あなたが落胆し、あきらめるのを防ぐのに役立ちます。
* 段階的な変更を行います。 すべてを一度に変更しようとすることは圧倒的です。代わりに、食事や運動習慣に徐々に変更してください。これにより、長期的に彼らに固執する可能性が高くなります。
* あきらめないでください。 減量は旅であり、目的地ではありません。途中で浮き沈みがあります。後退してもあきらめないでください。ただそれを続けると、最終的に目標を達成します。
一緒に働く
医師と患者は協力して肥満をうまく治療することができます。オープンで非判断的であることにより、肥満の原因を理解し、現実的な目標を設定し、サポートを提供することにより、医師は肥満患者が体重を減らして健康を改善するのに役立ちます。医師に正直になり、現実的な目標を設定し、徐々に変化をもたらし、あきらめないことで、患者は体重を制御して生活を改善することができます。