太りすぎや肥満が引き起こす3つの深刻な健康リスク

1. 心臓病

過体重や肥満は、米国で最も死亡原因となっている心臓病のリスクを大幅に高めます。体重が増えると血圧上昇、コレステロール増加、2型糖尿病の発症リスクが上がり、これらが心臓に負担をかけ、心血管疾患を引き起こしやすくなります。

2. 脳卒中

肥満は米国で5番目に多い死亡原因である脳卒中の重要な危険因子です。血栓が脳への血流を遮断すると脳卒中が発生しますが、過体重は血栓形成を促進し、さらに高血圧・高コレステロール・糖尿病といった他のリスク要因も悪化させます。

3. 2型糖尿病

2型糖尿病は、体がエネルギー源としてのブドウ糖を適切に利用できなくなる慢性疾患です。肥満は最も強力なリスク要因で、余分な体脂肪がインスリン抵抗性を引き起こし、血糖値を上昇させます。結果として糖尿病の発症リスクが著しく高まります。