肥満サポートグループの立ち上げ方

肥満やバリオトリックに関する問題は、一人で対処するのが難しいことが多いです。支援グループを作ることで、同じ悩みを抱える仲間と情報や励ましを共有できます。地域に既存のグループがない場合は、自分で立ち上げることも可能です。準備は手間がかかりますが、参加者全員にとって大きな力となります。

ステップ

1. 1. 形式を決める

   対面で集まるグループにするか、オンラインで開催するかを選びます。週1回や月1回など、定期的に開催できる時間があるか検討してください。夜間にしか時間が取れない場合は、オンラインが適しています。両方を組み合わせても構いません。

2. 2. 会場またはプラットフォームを確保する

   対面の場合は、ホテルの会議室、教会、学校などを利用できます。費用がかかる場合は参加者に費用負担をお願いすることも検討しましょう。また、車椅子利用者へのバリアフリー対応も重要です。

   オンラインの場合は、ブログ、チャット、SNS、掲示板などの無料サービス（Blogger、Ning、DailyStrength、IRC など）を活用できます。

3. 3. グループのミッションを設定する

   対象は手術を検討中の人、手術済みの人、肥満そのものに悩む人など、どの層に向けるかを明確にします。家族や友人の参加、専門家のファシリテーションの有無も決めておきましょう。ミッションは後から柔軟に見直すことができます。

4. 4. 参加者を募集する

   参加者がいなければグループは成立しません。掲示板、Craigslist、地域のカフェやコミュニティセンター、バリオトリック外科医のクリニックなどに告知を貼ると効果的です。

   Self Help Resource Centre は、開始時は 4〜15 名程度の小規模に保つことを推奨しています。「多様な経験が集まりつつ、全員が発言しやすい規模」とのことです。