私は156ポンド14歳で太りすぎですか？

あなたが太りすぎであるかどうかにかかわらず、14歳と156ポンドでは、身長と性に依存します。一般に、ボディマス指数（BMI）は、成人の体重状態を評価するために使用されますが、子供やティーンエイジャーにとって最も正確な方法ではない場合があります。

子どもとティーンエイジャーの場合、成長チャートは成長と発達を追跡するために使用されます。これらのチャートは、年齢、性別、身長、体重などの要因を考慮しています。医師または医療提供者は、成長チャートを評価し、体重が年齢と身長の健康な範囲内にあるかどうかを判断できます。

さらに、身体活動、食事、感情的な幸福など、全体的な健康と幸福を考慮することが重要です。体重や全体的な健康について懸念がある場合は、パーソナライズされたアドバイスとサポートのために、医師または登録栄養士に相談するのが最善です。