骨粗鬆症とは何か：症状・原因・リスク・治療・予防

骨粗鬆症の症状

骨粗鬆症は男女ともに発症しますが、初期段階では自覚症状がほとんどありません。進行すると背中の痛みや姿勢保持の困難が現れ、股関節・手首・脊椎などの骨折が頻繁に起こります。

35歳を過ぎると骨密度は徐々に低下し始めます。多くの人はわずかな減少で問題が起きませんが、骨粗鬆症患者は骨密度が急速に減少し、骨折リスクが高まります。

米国メイヨー医療研究所によると、女性は男性よりも骨粗鬆症になりやすく、年齢が上がるにつれて男女ともにリスクが増大します。

骨折は骨粗鬆症の最も顕著な症状です。予兆なしに骨が折れることが多く、特に股関節、手首、背骨が影響を受けやすいです。

医師は経口薬やホルモン療法を組み合わせて骨密度の低下を抑制します。また、姿勢改善のために特別な背もたれ付きベルトを使用することもあります。

性別・年齢に応じた推奨量のカルシウムとビタミンDを毎日摂取しましょう。さらに、喫煙、カフェイン過剰摂取、運動不足といった骨量減少を促す習慣は避けることが重要です。