陥入した足の爪の痛みと腫れを和らげる方法

Ingrownの足の爪は、立って歩くことで痛みや腫れを悪化させる可能性があります。つま先はしばしば留めた足の爪の場所ですが、他のつま先が影響を受ける可能性があり、まっすぐに切断されていないタイトな靴や足の爪が引き起こされる可能性があります。患部を浸してマッサージするという単純なルーチンは、多くの場合、痛みを和らげ、感染を取り除くのに効果的です。

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必要なもの

• 盆地
• epsom Salt
• 非常に温水
• 木製スプーン
• ティーツリーオイル
• オリーブオイル
• コットンスワブ
• コットンボール
• アスレチックテープ

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手順

1. • 1

     1カップのエプソム塩を測定し、それを盆地に注ぎます。 1ガロンの非常に温水を塩の上に注ぎ、木製のスプーンでかき混ぜます。ティーツリーオイルを2滴加えます。

   • 2

     足を水に入れ、15〜20分間浸してください。水から足を取り出し、きれいなタオルで完全に乾燥させます。

   • 3

     大さじ1杯のオリーブオイルと2滴のティーツリーオイルを混ぜます。コットンスワブを混合物に浸し、陥入した足の爪の周りに広げます。爪の足の爪を爪のベッドからそっと持ち上げてみてください。

   • 4

     爪の下にきれいな綿球の小さな部分を押して、皮膚に押し戻さないようにします。コットンボールの周りにアスレチックテープの3インチセクションを包んで所定の位置に保持します。

   • 5

     1日3回まで足を浸します。 浸した後、綿を足の爪の下に置きます。