線維筋痛症？ - 回答
線維筋痛症は、筋肉、腱、および靭帯に広範な痛みと圧痛を引き起こす慢性状態です。また、疲労、睡眠の問題、認知障害、その他の症状を引き起こす可能性があります。
線維筋痛症の原因は何ですか？
線維筋痛症の正確な原因は不明ですが、遺伝的、環境、およびライフスタイルの要因の組み合わせによって引き起こされると考えられています。線維筋痛症の一部の人々は、この状態の家族歴があり、一部の人々は肉体的または感情的なトラウマの後にそれを発達させます。
線維筋痛症の症状は何ですか？
線維筋痛症の最も一般的な症状は、広範囲にわたる痛みと圧痛です。痛みは軽度、中程度、または重度である可能性があり、それは行き来するか、一定になる可能性があります。線維筋痛症の他の症状は次のとおりです。
* 倦怠感
*睡眠の問題
*認知困難（脳霧）
*頭痛
*過敏性腸症候群（IBS）
* 不安
* うつ
*落ち着きのない足症候群
線維筋痛症はどのように診断されていますか？
線維筋痛症を診断できる単一のテストはありません。医師は通常、人が経験している症状に基づいて線維筋痛症を診断し、痛みの他の考えられる原因を除外します。
線維筋痛症はどのように扱われますか？
線維筋痛症の治療法はありませんが、症状の管理に役立つさまざまな治療法があります。これらの治療には次のものが含まれます。
* 薬
*理学療法
* エクササイズ
*ストレス管理
*ライフスタイルの変更
線維筋痛症の予後は何ですか？
線維筋痛症は慢性的な状態ですが、管理できます。線維筋痛症のほとんどの人は、完全で活動的な生活を送ることができます。
ここに線維筋痛症を管理するための追加のヒント：
*定期的な運動をしてください。運動は、痛み、疲労、睡眠の問題を改善するのに役立ちます。
*健康的な食事を食べる。健康的な食事を食べることは、炎症を軽減し、全体的な健康を改善するのに役立ちます。
*十分な睡眠をとる。睡眠不足の場合、症状が悪化する可能性があります。
*ストレスを管理します。ストレスは線維筋痛症の症状を悪化させる可能性があります。ヨガ、瞑想、太極拳などのストレスを管理する健康的な方法を見つけてください。
*薬について医師に相談してください。あなたの症状がひどい場合、あなたの医師はあなたの痛みを管理するために薬を処方するかもしれません。