モートンの神経腫のテーピング技術

モートンの神経腫（足底神経腫）は、つま先の間に炎症を起こした神経または繊維状腫瘍が燃焼または痛みの痛みとしびれを引き起こす状態です。その結果、不快感、活動の減少、アスリートの競争時間の欠如が生じます。治療には、手術、アーチサポート、快適な靴、コルチゾン注射、ストレッチング、テーピング技術が含まれます。適切な領域に適用されるテープは、痛みを最小限に抑え、この状態の追加の損傷を防ぐためのシンプルで効果的な方法です。

1. 横アーチ

   • モートンの神経腫による痛みを軽減するための簡単な手法の1つは、横方向のアーチテーピングを行うことです。この手法は、患部から体重を負担する圧力を取り除こうとします。高度な理学療法教育機関が推奨しています。足の前面を優しく保持し、足の足底領域にテープを追加します。毎日、最大限の利益のために約1週間から10日間足を再テープする必要があります。

   内側縦方向のアーチ

   • この手法により、AthleticAdvisor.comによると、中骨関節の拡張が減少します。また、アーチをサポートします。弱いアーチはモートンの神経腫に寄与する可能性があるため、さらなる損傷を禁止するのに効果的です。この手法では、足首に包まれた追加のテープを備えた足の底にアンカーテープを使用します。テクニックを確認するには、athleticadvisor.com/injuriesにアクセスしてください。

   機能的な筋膜

   • 機能的な筋膜テーピングは、可動域を改善し、痛みを制限することを目的とするテクニックです。ソフト組織療法士のRon Alexanderによって開発され、もともとバレエダンサーに使用されていました。このテクニックは痛みを排除し、ダンサーが練習できるようにしました。テープは、機能の動き範囲に足が維持されるように、方法で配置されます。これは、おそらく繊維性筋膜の収縮と発達を最小限に抑えると思われます。他のテクニックは患部の使用を排除しようとしますが、これは通常の足の配置と動きを促進します。

   パディング

   • もう1つのテクニックは、足のボールにパディング（モレススキン）をテープで貼り付けます。これにより、ステップを和らげ、モートンの神経腫の痛みを軽減できます。また、米国国立医学図書館によると、痛みを軽減するため、または刺激を軽減するために、つま先の間に粘着テープでテープパディングをテープで貼り付けることもできます。パディングはこの状態の症状にのみ対処していますが、救済に感謝するかもしれません。