アイスホッケースケートからの足の痛み

ホッケースケートを着用することによる足の痛みは幻想的な状態ではありません。あなたがそれを経験したことがあるなら、あなたは痛みが耐え難いものになる可能性があることを直接知っています。一部の人にとって、不快感はホッケースケートを着ることを不可能にします。

1. 症状

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     ホッケーでは深刻な足の痛みが一般的です。

     Chiropractor Jason Weeksによると、痛みはけいれんのように感じられるか、さらに悪いことに感じることがあります。 「元ホッケー選手として、このタイプの痛みは、誰かが文字通り私の足をボールからヒールまで刺しているように感じたことをあなたに伝えることができます」と彼は言います。

   条件

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     倍足筋膜炎は炎症を起こした組織です。

     足底筋膜炎は、かかとからつま先まで流れる大きな組織の大きな帯の炎症であり、ホッケー選手の間で一般的な問題です。

   原因

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     細いブレードは足に負担をかけます。

     痛みは、このような薄い刃の上で自分自身を支えなければならない足に直接関係しています。通常は2 mmの表面だけです。

   発生

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     痛みはしばしば再発します。

     足の痛みは通常、スケートをやめると止まりますが、スケートを元に戻して再びスケートをしようとするとすぐに戻ってきます。

   治療

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     冷たい足のお風呂は役立ちます。

     数週間は、簡単な修正がないと言います。 「スケートに戻って、痛みを伴い、スケートを続けることができます」とウィークスは言います。 「その後、あなたは足を氷と水のバケツに貼り付けることができます。それは多くの人が好きではない、またはすることもできません。」

   難しい選択

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     新しいスケートまたは異なるスケートが役立つ。

     最後の努力には、さまざまな種類のスケートを試すことが含まれます。これが役に立たず、足が強化されていない場合、スケートに関係する特定のタイプの体重転送に時間の経過とともに適応していない場合は、別のスポーツを受講する時が来るかもしれません。