TENSマシンの設定の使用方法

慢性ペイン患者、身体療法クリニック、および負傷したアスリートは、TENSマシンを使用して痛みの症状を改善します。 Healthcare Information Directoryによると、TENS（経皮的電気神経刺激）ユニットは、お客様を通じて少量の電力を送信し、痛みの信号を中断し、より多くの痛みを緩和する化学物質を作成します。ほとんどどこでも着用して、1日を通して使用できます。いくつかのユニットには複数の調整可能な設定がありますが、他のユニットは1つまたは2つしかないため、マシンの操作方法を学ぶことが重要です。使用する前に、マシン自体と同様に、マシンの指示を調べてください。

手順

1. • 1

     ユニットの手順マニュアルをお読みください。すべての安全上の注意事項と設定指示を読んで、マシンを完全に使用する方法を学習してください。妊娠中の女性、ペースメーカーのある人、発作障害のある患者と心臓病は、医師が使用を勧めない限り、これらの機械を避けるべきです。パッドの配置も重要です。彼らは首の前、心臓の上、または既知の腫瘍の上に置かないでください。

   • 2

     パルス幅が何をするかを理解します。パルス幅（持続時間）は、実際の電気パルスがどれだけ短くまたは長いかということです。これは40〜250マイクロ秒です。一般に、より高いパルス幅の設定は短時間で使用され、より低い幅の設定はより長く容認できます。

   • 3

     パルス周波数が何をするかを知っています。パルス周波数または速度は、一定期間中に電気衝動が送信される頻度です。これは1〜250 Hertzです。ユニットでこれを調整できるかどうかを判断します。

   • 4

     機械モードの違いを知っています。マシン上の2つのモードは連続またはバーストです。モードはオンまたはオフのいずれかです。連続は一定です。電気バーストは、バーストモードの事前に決められた間隔で導入されます。これは、神経の衝動を刺激し、エンドルフィンのような効果を最大化するのに効果的です（自然な痛みのない感覚）。

   • 5

     痛みを緩和するために、高テンまたは速いパルス速度を使用してください。これは、一定の背中または膝の痛みに最適です。けいれんや不快感などの副作用なしに許容できるレベルに電流を設定します。より高いレベルに進み、それをあなたの快適さに戻すことから始めましょう。パルス幅を100マイクロ秒に配置します。 90〜130 Hertz（Hz）の間の周波数を設定します。これらの調整がマシンで不可能な場合は、ユニットでこれらを密接に一致させるプログラムを見つけてください。

   • 6

     時間の経過とともに鎮痛効果のために、低いテンまたは遅いパルス速度を使用します。これは、体の治癒の刺激に適しており、鍼治療のような効果を生み出します。現在のレベルを快適な範囲に設定します。パルス速度（幅）を200〜250マイクロ秒に配置します。パルス周波数を2〜5サイクルHzに配置します。これらの設定を調整できない場合は、ユニットでどのプログラムが密接に一致しているかを確認してください。