歯の痛みを和らげる簡単な対処法と自宅療法

簡単な対処法

• 歯が痛み始めたら、まず温かい塩水で口をゆすぎます。数秒間うがいをし、吐き出します。その後、優しくフロスを使ってみてください。食べかすが歯と歯の間に詰まっている場合、フロスで取り除くことで痛みが和らぐことがあります。

  横になると痛む場合は、頭を少し高くしてみましょう。平らに寝ると血流が口元に集まり、痛みが増すことがあります。また、氷を痛む歯に当てて冷やすと一時的に麻痺させることができます。ウイスキーなどのアルコールを少量口に含み、痛む歯の上に数十秒置くのも同様の効果があります。

  手の親指と人差し指の間（V字部分）に氷を置き、軽くマッサージすると、手の感覚が優先され歯の痛みが緩和されることがあります。

  痛む側と反対側で食事をし、食べる際は口呼吸を避けましょう。冷たい空気が直接歯に当たると痛みが増すことがあります。

自宅でできる対処法

• クローブオイルは歯痛に有効とされています。数滴を痛む歯に垂らすか、綿球に含ませて歯に当ててください。にんにくの片葉を直接歯に当てる方法もあります。

  冷蔵庫にきゅうりがある場合は、厚めにスライスし、痛む歯に当てます。きゅうりは冷却効果で痛みを和らげます。同様に、ペパーミントの葉を数枚重ねて口の中で痛む歯に当て、1日10回程度繰り返すと効果が期待できます。