PMDDについて学ぶ方法

月経障害性障害（PMDD）は、月経周期に関連する極端で衰弱させる状態です。マディソン医学研究所の健康ウェブサイトの事実によると、重度の形態の月経症候群（PMS）の重度の形態と見なされます。症状には、深い悲しみや絶望、気分変動、刺激性、頭痛、にきび、めまい、下痢、極端な不安、パニック発作が含まれます。 PMDDについてもっと知りたい人は、豊富な情報が利用可能です。

手順

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     あなたの医者に会い、彼女とあなたの症状を確認してください。健康診断は、PMDDについてさらに学び、状態があるかどうかを判断するのに役立ちます。 PMDDと診断された場合、医師は詳細な情報を提供し、症状を緩和するための治療を推奨できます。 Mayoclinic.comによると、治療の選択肢には、フルオキセチン（プロザック）やセルトラリン（Zoloft）、避妊薬、栄養補助食品、ハーブ療法、食事とライフスタイルの変化などの抗うつ薬が含まれる場合があります。

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     PMDDと診断された医師と女性から情報を読んでください。 Diana L. Dell、M.D。およびCarol SVECの「PMDD現象」という本を読んでください。 Amazon.comは、「この状態で書かれ、この状態の治療に関する全国的に尊敬されている専門家によって執筆された最初の消費者の本」であると述べています。この本は、読者が利用可能な治療の全範囲を理解し、PMDDと戦った女性のケーススタディを提供するのに役立ちます。また、ジェームズ・E・ヒューストン、M.D。およびラニ・C・フジツボ、博士号による「PMDD：月経前の不快障害への対処ガイド」を読んでください。または「月を取り戻す：PMSを管理し、健康を高めるためのパーソナライズされたソリューション」Diana Taylor、R.N.、Ph.D。およびStacey Colino。

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     familydoctor.org、obgyn.net、medlineplusなどの医師からのPMDDに関する情報を含むWebサイトにアクセスしてください。 PMDDコミュニティなど、必要に応じて女性の健康フォーラムに参加してください。 PMDDに苦しむ他の女性とあなたの経験を共有することは、教育と感情的なサポートの両方を提供します。