メンステルのけいれんを落ち着かせる方法（簡単な方法）

けいれんを和らげる簡単で簡単な方法をお探しですか？これらの簡単なヒントに従ってください！

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必要なもの

• 痛み薬
• 加熱パッド

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手順

1. • 1

     タイレノールの余分な強さ、アドビル、アリーベ、モトリン800などの鎮痛剤を服用してみてください。

   • 2

     薬を服用しても、痛みを和らげない場合は、暖かいリラックスしたお風呂に入ってみてください。これにより、伸びて快適になることができます。おそらく、けいれんから心を奪うことさえあります。

   • 3

     泡風呂に入った後、暖房パッドで古い学校に行きます。胃の下部に加熱を塗ります。

   • 4

     運動は時々あなたのけいれんをリラックスさせることができます、そして私はあなたがおそらくあなたが痛みがそれほど耐えられないためにそれをしたくないと思っていることを知っていますが、私はそれがうまくいくと約束します！

   • 5 <図>

     健康的な食事は、月の間にけいれんがどれほど厳しくなるかを時々決定することができます