ラクトバチルスの副作用でできた発疹の治し方

ラクトバチルスは体内の「善玉菌」と呼ばれ、腸や膣に自然に存在します。ビタミンKを生成し、抗菌作用もあります。特に、糖を乳酸に変換し、乳酸が悪玉菌の増殖を抑える働きが大きな利点です。そのため、多くの人がサプリメントとしてラクトバチルスを摂取しています。

しかし、サプリメントに対して過敏症やアレルギーがある場合、刺激的で見た目にも不快な発疹が出ることがあります。この発疹は比較的簡単に対処でき、数日で改善が期待できます。

必要なもの

• 1％ヒドロコルチゾンクリーム
• 氷（アイスパック）
• 抗ヒスタミン薬
• 水

治療手順

1. ラクトバチルスの摂取を中止する。サプリメントはもちろん、自然ヨーグルトに含まれるラクトバチルスも、発疹が治まるまで控えましょう。
2. 1％ヒドロコルチゾンクリームを塗布する。市販のクリームでかゆみと腫れを抑えます。
3. 氷で冷却する。氷嚢や冷たいタオルで患部を冷やすと血管が収縮し、腫れと痒みが一時的に軽減します。
4. 抗ヒスタミン薬を服用する。ヒスタミンの作用をブロックし、アレルギー反応を和らげます。ジフェンヒドラミン、ブロムフェニラミン、ロラタジンなどが市販されています。薬剤師に相談して適切なものを選びましょう。
5. 水分を十分に摂取する。体内の毒素を排出し、回復を早めます。

上記の対策を行えば、数日以内に症状が改善します。症状が長引く場合は医師の診察を受けてください。