乾癬治療：取り除く方法
1。コルチコステロイド： これらのクリーム、軟膏、またはローションは、炎症を軽減し、かゆみとスケーリングを緩和します。コルチコステロイドは軽度、中程度、または高度である可能性があり、処方された強度は乾癬の重症度に依存します。
2。ビタミンD類似体： ビタミンDのこれらの合成形態は、皮膚細胞の成長を遅らせるのに役立ちます。例には、カルシポトリエン（dovonex）およびタカルシトール（curatoderm）が含まれます。
3。レチノイド： ビタミンAに由来するこれらの局所薬は、スケーリングと炎症を軽減するのに役立ちます。タザロテン（タゾラック）およびベキサロチン（タルグレチン）は、乾癬の一般的なレチノイド治療です。
4。カルシニューリン阻害剤： これらの薬物（タクロリムスやピメクロリムスなど）は免疫系の活動を抑制し、顔や性器などの敏感な領域に適しています。
5。サリチル酸： この角化剤は、鱗を脱いで、多くの市販の乾癬治療に見られることがあります。
6。コールタール： 石炭に由来するコールタールの準備は、皮膚細胞の成長を遅らせ、スケーリングを減らすことができます。タールベースのシャンプーと軟膏は、一般的に頭皮乾癬に使用されます。
7。アントラリン： この成分は、皮膚細胞の成長を遅らせ、スケーリングを減らすのに役立ちます。アントラリンは通常、慢性プラーク乾癬に処方されており、皮膚の刺激を避けるために慎重に使用する必要があります。
経口および注射可能な薬剤：
1。メトトレキサート： 皮膚細胞の成長を遅らせる免疫抑制薬。メトトレキサートは一般に中程度から重度の乾癬に使用されており、潜在的な副作用を監視するために定期的な血液検査が必要です。
2。シクロスポリン： 炎症を軽減し、皮膚細胞の成長が遅くなるのに役立つ別の免疫抑制薬。シクロスポリンは通常、深刻な副作用の可能性があるため、短期治療に使用されます。
3。アシトレチン： 中程度から重度の乾癬に使用されるレチノイド薬。アシトレチンは先天性欠損を引き起こす可能性があり、効果的な避妊薬なしで出産年齢の女性が使用すべきではありません。
4。 apremilast（otezla）： 炎症を軽減するために特定の免疫系分子を標的とする経口薬。アプレミラストは一般に忍容性が高いが、胃腸の副作用を引き起こす可能性がある。
5。生物学： これらの注射可能な薬物は、乾癬の炎症プロセスに関与する特定のタンパク質を標的とします。例には、アダリムマブ（フミラ）、エタネルセプト（エンブレル）、インフリキシマブ（レミケード）、およびウステキヌマブ（ステララ）が含まれます。
軽療法（光線療法）：
1。紫外線B（UVB）光線療法： これには、皮膚をUVB光にさらすことが含まれます。これにより、肌の細胞の成長が遅くなり、炎症を軽減できます。狭帯域UVB（NB-UVB）療法は、光療法の一般的な形態です。
2。 Psoralen Plus Ultraviolet A（PUVA）療法： これは、皮膚をUV光に対してより敏感にする薬であり、UVAの光に曝露するPsoralenを組み合わせています。 PUVA療法は、重度の乾癬によく使用されます。
ライフスタイルの変更：
1。トリガーを避けてください： 一部の個人のためのストレス、特定の薬、アルコール、特定の食品など、乾癬を悪化させる可能性のあるトリガーを特定し、回避します。
2。定期的に保湿： 乾燥を防ぎ、かゆみを和らげるために、肌を十分に水分補給してください。
3。定期的な運動を取得： 身体活動は、全体的な健康を改善し、ストレスを軽減し、乾癬の症状に利益をもたらす可能性があります。
4。ストレスの管理： ストレスは乾癬フレアを引き起こす可能性があります。ストレスを管理するために、瞑想、深い呼吸、ヨガなどのリラクゼーション技術を練習します。
5。健康的な食事： たくさんの果物、野菜、全粒穀物でバランスの取れた食事を食べます。オメガ3脂肪酸（魚、クルミ、亜麻仁など）が豊富な食品は、抗炎症効果がある場合があります。
皮膚科医と協力して、乾癬の重症度とタイプに基づいてパーソナライズされた治療計画を開発することが不可欠です。治療の推奨事項は時間の経過とともに変化する可能性があり、継続的な監視はあなたの状態を効果的に管理し、フレアを最小限に抑えるために重要です。