落ち着きのない足症候群の治療方法

落ち着きのない脚症候群（RLS）と診断された個人は、足を動かす制御不能な衝動を経験します。 RLSの患者は、片足または両方の脚のうずきや不快な感覚を頻繁に経験し、起きたり動き回らなければならないようにします。男性よりも女性が毎年RSLと診断されており、この病状は年齢とともに悪化する傾向があります。 RSLは夜間の睡眠の邪魔になり、RSLの人は長期間座って最も不快です。これらの食事と薬療法を使用して、今日のRSLの症状を軽減してください。

手順

1. • 1

     鉄のサプリメントを取ります。落ち着きのない脚症候群に苦しむ人々は、通常鉄欠乏です。専門家は、鉄を含むマルチビタミンを服用することにより、落ち着きのない脚症候群を緩和できることを示唆しています。

   • 2

     抗ヒスタミンの使用は避けてください。あなたが抗ヒスタミン薬を含む薬を定期的に服用している場合 - あなたの薬が一時的なRLS症状を引き起こす可能性があるため、あなたの医師にはありません。

   • 3

     落ち着きのない足症候群を緩和するために、マッサージ、熱いお風呂、定期的な運動を試してください。多くの患者は就寝前により多くの症状を報告しているので、暖かいお風呂とマッサージを試して、不快なチクチクする感覚を落ち着かせてください。

   • 4

     足の良好な循環を促進するために、毎日30分間の中程度の心血管運動を取得してください。

   • 5 <図>

     医師と一緒に薬物療法を探索してください。オピオイド、筋肉弛緩薬、睡眠薬は、落ち着きのない脚症候群を治療するために一般的に処方されています。