なぜ小指と薬指がしびれるのか？

足指がしびれる原因

足の指先が「眠っている」ように感じるのは、実際に眠っているわけではなく、モートン神経腫と呼ばれる状態が原因であることが多いです。モートン神経腫は、足の前足部（足の裏の付け根）にある骨と骨の間、特に第3指と第4指の間にできる良性の神経組織の肥大です。

症状

神経腫ができると、影響を受けた指にしびれ、チクチク、焼けるような感覚が現れます。痛みは鋭い刺すような痛みや電撃様の痛みとして感じられ、走る、ハイヒールを履く、長時間立ち続けるといった足裏に圧がかかる動作で悪化しやすいです。

対策と受診の目安

上記のような症状が続く場合は、整形外科や足専門の医師に相談し、足の状態を診断してもらうことが重要です。適切な靴の選択、インソールの使用、ストレッチや物理療法などで症状を緩和できる場合があります。