関節リウマチの痛みの緩和（変形した指）

関節リウマチは、診断された人々の日常生活に影響を与える慢性状態です。強力な疾患修飾抗リウマチ薬（DMARDS）の服用や関節置換術または腱再建手術など、リウマチ性関節炎を治すために深刻な措置を講じることができますが、関節炎症、硬直、痛みのある人が関節関節症の経験をするだけで、その他の措置を講じることができます。

1. 薬物

   • 関節リウマチを経験する痛みと不快感を減らすために、さまざまな薬を利用できます。非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）などの一部の薬物は、関節の痛み、腫れ、剛性を軽減するためにカウンターで購入できます。これらの薬には、イブプロフェンとナプロキセンが含まれます。胃出血などの副作用の量を減らすために、医師はセレブレックスなどの選択的NSAIDを処方できます。

     コルチコステロイドは、関節炎の活動と痛みを引き起こす炎症を減少させるより強いタイプの薬です。弱い免疫系と骨粗鬆症を含む可能性のある副作用に影響を受けるためには、これらの薬は激しいフレアアップ中に短期間摂取されます。

   代替医療

   • The Arthris today Supplement Guideによると、天然のビタミンサプリメントとミネラルは、正しく使用されている場合、健康を驚かせる可能性があります。これらの代替オプションのいずれかを取得する前に、医師と話をして、あなたが服用している薬でそれらが対抗するかどうかを確認することが常に重要です。

     関節リウマチの場合、ビタミンとミネラルの選択肢には、黒スグリまたは種子、種子または種子、夕方のプリムローズ、魚油、亜麻、生inger、インドの乳香、ウコンが含まれます。これらの天然鉱物の詳細については、http：//www.arthritistoday.org/treatments/supplement-guide/conditions.phpにアクセスしてください。

   運動と休息

   • 穏やかな運動は、関節リウマチの自然な治療法と鎮痛剤として推奨されます。歩くことは運動の最も単純な形ですが、それでもあなたの体のあらゆる部分を強化します。太極拳は、モビリティを改善するために使用される人気の強さとリラクゼーションの運動です。水中で運動することは、柔軟性を向上させ、剛性を軽減する最も安全な方法です。

     関節リウマチを持つ人のフィットネスを専門とするお住まいの地域の組織を見つけるには、http：//www.arthrisis.org/programs.phpにアクセスしてください。国立関節炎および筋骨格および皮膚疾患（NIAMS）の研究所によると、休息と運動の良いバランスも必要です。休息の期間は疲労と関節の炎症を軽減し、運動と同じくらい重要になります。