足指の爪真菌（水虫）対策とケア方法
概要
足指の爪に真菌が繁殖することは珍しくありません。初期は爪の先端下に白や黄色の小さな斑点が現れ、進行すると爪が変色、肥厚、縁がギザギザになることがあります。真菌は暗く湿った環境を好むため、早めのケアが重要です。
必要なもの
- 爪切り（足指用）
- 爪やすり
- サンダルやビーチサンダル（シャワー時用）
ケア手順
温かい石鹸水で患部を毎日洗浄し、清潔に保ちます。
完全に乾いた靴下と靴を履きます。湿気は真菌の繁殖を助長します。
爪を慎重に切り、余分な部分をやすりで整えます。
症状が改善しない場合は皮膚科医を受診し、シクロピロックス（ロプロックス）やアモロフィン（ロセリル）配合の抗真菌ネイルポリッシュを処方してもらいます。