ローションを塗っても肌がひび割れ乾燥する原因は？
原因1: 脱水
十分な水分を摂取しないと体内の水分が不足し、皮膚の保湿力が低下して乾燥・ひび割れが起こります。
原因2: 刺激の強いスキンケア製品
強い洗浄剤や石鹸、過剰な角質除去は皮脂を奪い、肌のバリア機能を損なうため乾燥しやすくなります。
原因3: 環境要因
寒冷で乾燥した気候、強風、紫外線は皮膚の水分を奪い、ひび割れを引き起こします。
原因4: 皮膚疾患
アトピー性皮膚炎、乾癬、糖尿病などの疾患は皮膚の保湿機能を低下させ、乾燥やひび割れを招きます。
原因5: ローションの塗り方が不適切
適量を使用しない、または塗布後すぐに拭き取ってしまうと、保湿成分が十分に浸透せず乾燥が続きます。
乾燥・ひび割れ防止のポイント
- 十分な水分補給：1日を通してこまめに水を飲み、体内から肌を潤す。
- 刺激の少ないスキンケア：無香料・低刺激の洗顔料やクレンジングを選び、皮脂を必要以上に洗い流さない。
- 外的環境からの保護：外出前に日焼け止めを塗り、寒冷や強風時は手袋や帽子で肌を守る。
- 定期的な保湿：入浴後や洗顔後すぐに保湿剤を使用し、グリセリンやヒアルロン酸など保湿成分が配合された製品を選ぶ。
- 皮膚科の受診：乾燥やひび割れが長引く場合は専門医に相談し、適切な診断と治療を受ける。