いびきのための最高の治療法

いびきと閉塞性の睡眠時無呼吸、またはOSAは、軽度から非常に深刻な程度の重症度を持つ多くの人々に影響を与えます。 OSAは深刻な状態であり、生命を脅かす可能性があるため、治療が必要です。多くの大音量のいびきは、睡眠不足を緩和するための治療を求めており、それは他の家族を邪魔するからです。いびきを治療するために、多くのデバイスと薬が利用できます。ただし、最良の治療法は臨床的にテストされ、医学的に承認された治療法です。

1. CPAP（連続した正の気道圧力）

   • CPAPは、OSAに苦しむ人々が寝ている間に着用する特別に設計された呼吸装置ですが、それは通常の大声ではありません。このデバイスは、気道を開いたままにして、気流を調整し、いびきをかくときに発生する狭窄を防ぐことで機能します。これは、睡眠時無呼吸のための受け入れられている治療であり、病院や家庭環境で広く使用されています。

   外科的治療

   • さまざまな種類の鼻、喉、顎の手術は、いびきの悪い状態を助けることができますが、一般的にはOSAの患者ではなく、大きないびきをかくためです。喉と鼻の手術は、表面積を増加させ、気流を増やすことを期待して上気道をまっすぐにし、それにより騒々しいいびきを減らします。外科的顎の再形成は、睡眠中に顎が開くのを防ぐことに非常に成功する可能性があります。手術は、気道または顎の解剖学が気道閉塞の直接的な原因であるときにいびきを治す。

   経口器具

   • 特別に設計されたマウスガードは、いびきの問題を軽減することができ、眠っている間は夜にのみ着用されます。薬局は、お湯で加熱して口に取り付けることができるいびきをするマウスガードを販売していますが、通常、カスタムメイドのマウスガードがより効果的で、より高価です。かさばりすぎないマウスガードを適切に取り付けることは、いびきの状態を治療することに成功し、着用するのにあまり不快ではありません。

   生体磁気療法

   • マットレスの磁石は、睡眠時無呼吸や筋肉、骨格の痛み、および他の睡眠障害を減らすと言われる磁場を作成します。生殖療法は、いびきと睡眠時無呼吸の伝統的な治療法ではなく、国立バイオテクノロジー情報センターが発表した記事によると、これが実行可能な治療法であるという臨床的証拠はありません。医療機器、手術、口腔のガードは、利用可能な唯一の承認された治療法です。