バイパップで寝ることのヒント

閉塞性の睡眠時無呼吸に苦しむ多くの人々は、マスクで眠ることを学ばなければなりません。これは、医師によって規定されたシステムに適用されます。連続した気道圧力、またはCPAP。そして、バイレベルの正の気道圧、またはbipap。 BIPAPマシンは、呼気に異なる圧力を発します。 ただし、両方の方法に慣れる必要があります。

1. マスクの問題のヒント

   • 適切なマスクを見つけることは非常に個別のタスクです。 医療用品会社と協力して、フルフェイスマスク、ノーズマスク、または単純な鼻のプロングが最も快適であるかどうかを判断します。 また、患者がマスクに慣れているかどうかを決定するさまざまなホースとストラップの構成もあります。 各タイプのマスクにはさまざまなサイズがありますので、それぞれを試してください。マスクの周りに空気が漏れて目に漏れている場合は、ストラップの組み合わせを調整して実験して、フィット感を適切にします。

   圧力問題のヒント

   • 機械からの圧力は通常、人々に最もトラブルを与えるものです。 最良のことの1つは、ランプ設定を使用して、30分などの設定された時間にわたって圧力を徐々に構築することです。 これにより、体はマスクを通る圧力に慣れることができます。 医師がCPAPを処方した場合、CPAPの連続圧力よりも耐性が容易になる可能性のある他の圧力調節デバイスをBIPAPまたは他の圧力調節デバイスを求める価値があるかもしれません。

   不安の問題のヒント

   • 一部の人々は、睡眠時無呼吸マスクを着用しているときに閉所恐怖症を経験し、治療に耐えることができません。 マスクに慣れるには時間と忍耐が必要ですが、可能です。 日中は短い期間マスクを着用すると、不安がなくなる可能性があります。 マスクからの空気を縛り付けずに顔から吹き飛ばすことも、患者がそれに順応するのに役立ちます。 テレビを見ながらマスクとプレッシャーでリラックステクニックを練習することは、マスクに慣れてゆっくりと成長する別の方法です。 マスクで少し時間を費やすことは、治療に慣れるための鍵です。

   他の問題のヒント

   • 時々、睡眠時無呼吸機が口と鼻から乾燥します。 これは、常に蒸留水で満たされた機械に加湿器を置くことで処理できます。 一部の人々は口から呼吸する傾向があり、これは機械の圧力に悪影響を与える可能性があります。 患者が口を閉じて眠るように訓練することができない場合、あごのストラップを使用できます。

     時折、患者が一晩マスクを服用するかもしれません。 アラームを設定して、マスクがまだオンになっているかどうかを確認するために確認することは、一晩中続くことを確認する良い方法です。 最後に、機械はほとんど静かですが、一部の患者は騒音をとることができません。 耳栓またはホワイトノイズマシンが役立ちます。