赤ちゃんのホワイトノイズ：睡眠援助または潜在的な危険？
>ホワイトノイズマシンまたはアプリを使用して、赤ちゃんの以下を達成できます。
pro ：
1。 なだめる効果： ホワイトノイズの単調な音は、赤ちゃんに落ち着く効果をもたらし、眠りについて眠り続けるのを助けます。これは、音が他の気晴らしをブロックし、よりリラックスできる環境を作り出すことができるためです。
2。 より良い睡眠の品質 ：研究では、ホワイトノイズが赤ちゃんの睡眠の質を改善できることが示されています。これは、彼らがより長い期間眠り、よりリフレッシュして目を覚ますことができることを意味します。
3。 colioc relief ：一部の親は、ホワイトノイズが赤ちゃんのcoli痛を緩和するのに役立つと感じています。絶え間ない音は、赤ちゃんを和らげ、騒ぎを減らすのに役立ちます。
cons ：
1。 聴覚障害 ：大きな騒音に長時間さらされると、大人と赤ちゃんの両方で聴覚を損なう可能性があります。ホワイトノイズマシンのサウンドレベルは、潜在的な損傷を避けるために50デシベル（db）を下回る必要があります。
2。 音声開発： 一部の専門家は、ホワイトノイズの過剰な使用が赤ちゃんの音声発達を妨げる可能性があると考えています。これは、一定のノイズが赤ちゃんが異なる音を聞き、区別することをより困難にする可能性があるためです。
3。 overreliance ：赤ちゃんがホワイトノイズに依存しすぎると、それなしで眠りにつくことが困難になる可能性があります。これにより、旅行中など、さまざまな環境で眠りにつくことが困難になります。
推奨事項： ホワイトノイズマシンまたはアプリを慎重に責任を持って使用します。サウンドレベルを50 dB未満に保ち、長時間使用しないようにします。赤ちゃんが睡眠が困難になっている場合やcoli痛がある場合は、ホワイトノイズを解決策として使用する前に小児科医に相談してください。