どの睡眠障害が肥満に最も強く関連していますか？
閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）は、睡眠中に気道がブロックまたは狭くなる睡眠障害であり、呼吸中の一時停止につながります。これらの一時停止は、数秒から数分間続くことができ、1泊に数百回発生する可能性があります。
OSAは肥満と強く関連しており、OSAのリスクは体重の増加とともに大幅に増加します。これは、肥満が首の周りに脂肪の堆積につながる可能性があるため、気道を狭め、睡眠中の崩壊のリスクを高める可能性があるためです。
OSAに貢献できる他の要因は次のとおりです。
*大きな舌または扁桃腺
*小さな顎または後退するあご
*鼻の混雑
*アレルギー
*喫煙
*アルコール使用
*心不全や糖尿病などの特定の病状
OSAの症状には以下を含めることができます。
*大きないびき
*睡眠中にあえぎや窒息
*昼間の眠気
* 倦怠感
*集中するのが難しい
*頭痛
*いらいら
* うつ
OSAを持っているかもしれないと思われる場合は、診断されて治療される医師に診てもらうことが重要です。 OSAの治療オプションは次のとおりです。
*減量
*連続した陽性気道圧（CPAP）療法
*口腔器具療法
* 手術