CPAP療法に適応する方法

CPAPは、連続した陽性気道圧力を表しています。 CPAPマシンは、睡眠時無呼吸を治療するために使用されます。これは、患者が1晩に数回短時間呼吸を止めることを止める状態です。 CPAPはマスクに一定の気流を提供するため、着用すると慣れることができます。一部の人々は、睡眠中にデバイスを脱いでいるか、CPAPを使用している間、眠ることがまったく不可能だと感じます。ただし、CPAPを着用し、その肯定的な利点を享受し始めるように適応するテクニックがあります。

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必要なもの

• 加熱加湿器付きcpap
• フィットマスクまたはノーズピース

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手順

1. • 1

     睡眠勉強をしたら、アテンダントがマスクとヘッドギアに合っていることを確認してください。マスクは快適である必要がありますが、それでも気流シールを提供するのに十分なほどぴったりとフィットします。夜に口から呼吸する傾向がある場合は、三角形のフルフェイスマスクがおそらく最良の選択です。あなたが鼻のブラーである場合、あなたは鼻マスクまたは他の鼻腔装置で逃げることができるかもしれません。

   • 2

     加熱された加湿器を備えたCPAPマシンの処方箋を書くように医師に依頼してください。これにより、鼻水や混雑などの鼻症状が軽減されます。

   • 3

     金曜日の夜にCPAP療法を開始します。そうすれば、眠りにつくのが難しい場合は、仕事や学校に戻る必要がある前に休息に追いつくのに2日あります。

   • 4

     閉所恐怖症を経験する場合は、CPAP装置にゆっくりと脱色してください。読書、テレビの視聴、コンピューターでの作業など、心を占領し続ける活動に従事している間、毎日数分間マスクを着用してみてください。一度に5分間マスクをつけておくことができたら、10人に行くように挑戦してください。一度に1時間以上マスクを着用できるようになるまで、このプログラムを維持してください。

   • 5

     毎晩少し長くCPAPを着用してください。一晩中それを達成できない場合は、わずか1、2時間にわたって作ることができるかどうかを確認してください。一晩中着るまでゆっくりと時間を増やしてください。

   • 6

     医師と話す前に、CPAPの使用を中止しないでください。医師は、CPAPの着用をより許容できるようにするために、いくつかのテクニックまたはデバイスを提案できる場合があります。