レム睡眠中の誰かがいついつか知っていますか？

レム睡眠の兆候：

*ラピッドアイの動き（REMS）

*脳の活動の増加

*筋肉の緊張の低下

*不規則な呼吸

*心拍数と血圧の変化

*鮮やかな夢

レム睡眠は通常、夢に関連しており、記憶の統合、感情的な規制、創造性にとって重要であると考えられています。