いびきと目の関係を解説

いびきはなぜ起こるのか

いびきは、睡眠中に喉の奥の筋肉が緩むことで気道が狭くなり、空気の流れが乱れることで発生します。気道が狭くなるか崩壊すると、壁が振動し、特徴的な音が生じます。

目が開いたままいびきはできない理由

この現象は睡眠中に起こるため、自然と目は閉じています。目が開いた状態では脳が覚醒と認識し、喉の筋肉が緩むことはほとんどありません。そのため、目を開いたままいびきをかくことは実質的に不可能です。