脳卒中のような症状とは何ですか?
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垂れ下がった顔
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顔の片側は、特にまぶたや口の中で垂れ下がっているように見えるかもしれません。人に微笑んでもらう。その人が脳卒中を持っている場合、口の片側のみしか持ち上げません。その人は、片目で見たり、簡単なコマンドを話したり理解したりするのに苦労するかもしれません。
モーターコントロールの喪失
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体の片側での運動制御のしびれまたは喪失は、脳卒中の一般的な症状です。両腕を側面または正面に上げるように人に頼みます。両方の腕が体から同じ速度と距離で一緒に動くかどうかを確認します。片方の腕が垂れ下がる傾向がある場合、その人は脳卒中を起こすかもしれません。 「お元気ですか?」など、短い文章で応答するように頼みます。または「あなたの名前は何ですか?」彼らが話せない場合、またはスピーチが不明瞭な場合、それは脳卒中の兆候です。
頭痛
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頻繁な片頭痛は脳卒中につながるか、脳卒中自体の症状です。片頭痛は、栄養素と酸素を脳に供給する血管の損傷を引き起こし、脳卒中の可能性を高める可能性があります。これはしばしばストレス、高血圧、運動不足に関連しています。
行動を促す
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これらの症状が脳卒中の人で発生した場合は、すぐに9-1-1に電話して、恒久的な脳の損傷と死亡のリスクを最小限に抑えるために急性の医療を受けてください。医療援助を受けるのを待つほど、脳への血流が少なくなります。国立神経障害および脳卒中研究所によると、脳卒中の犠牲者は60分以内に救急医療のために病院に行く必要があります。
予防
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疾病管理センターによると、健康的な食事、定期的な運動、ストレスレベルを減らすことで、脳卒中のリスクを減らすことができます。これらは、脳卒中が起こらないようにするためにあなたがコントロールし、責任を負うことです。食事中のナトリウムとアルコールを減らすと血圧を下げることができますが、より多くの食物繊維を食べると、コレステロールを減らして動脈閉塞を減らすことができます。あらゆるタイプの運動は、心臓の強さを高め、ストレスレベルを低下させる血流を改善する可能性があります。
喫煙すると、やめると脳卒中のリスクが低下します。喫煙をやめる方法について医師に確認し、体力を改善するためのリソースを推奨してください。
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