重要性

米国では脳卒中が死亡原因第3位であり、成人の障害の主要な原因でもあります。症状を早期に認識し、迅速に対応することで、命や生活の質を守ることができます。

識別（早期発見）

脳卒中は突然起こります。米国脳卒中協会は「F.A.S.T.」テストの使用を推奨しています。

  • F（Face）：顔を笑わせて、片側が垂れ下がっていないか確認します。
  • A（Arms）：両腕を頭上に上げてもらい、保持できるか確認します。
  • S（Speech）：言葉がもつれたり、異常に聞こえないか確認します。
  • T（Time）：上記の症状が見られたらすぐに119へ通報し、最寄りの病院へ向かいましょう。

予防と対策

米国脳卒中協会の予防指針は以下の項目を重視しています。

  • 血圧管理：高血圧は最大のリスク要因です。
  • 心房細動の有無確認：脈拍チェックで医師が診断します。
  • 禁煙：喫煙はリスクを上昇させ、禁煙で低減します。
  • 適度な飲酒、コレステロール低下、糖尿病管理、日常的な運動、塩分摂取の制限。