脳卒中の最も重要な危険因子

脳卒中は、脳への血液供給が減少または途絶えることで発症します。年齢、人種、性別を問わず発症し、死亡原因の第3位、障害原因の上位に位置します。

重要性

米国心臓協会によれば、脳卒中は米国で死亡原因第3位であり、障害の主要な原因でもあります。

高血圧

高血圧は脳卒中発症の最も強力な危険因子であり、最も重要な制御可能なリスクです。収縮期血圧が140mmHg以上、または拡張期血圧が90mmHg以上が高血圧と定義されます。

治療可能なリスク因子

生活習慣に起因するリスクは改善可能です。具体例として、喫煙、運動不足、コレステロール過多、偏った食事が挙げられます。心疾患や糖尿病も治療対象です。

その他のリスク因子

遺伝や既往の脳卒中、一過性脳虚血発作（TIA）や心筋梗塞は制御できません。また、年齢もリスクに影響し、55歳以降は毎年約2倍の確率で脳卒中が起こります。

予防と対策

制御できないリスクはありますが、健康的な生活習慣によりリスクは大幅に低減できます。特に高血圧の管理は最重要です。バランスの取れた食事、定期的な運動、ストレス管理、禁煙・禁酒を心がけましょう。