ストローク後にバランスを取得する方法

血栓が脳内の血管を遮断したり、脳に壊れて出血したりする血管がブロックされたため、脳卒中が発生します。この外傷性イベントは、麻痺、筋肉の動きの喪失、不均衡、嚥下困難、記憶喪失、痛みを引き起こす可能性があります。バランスの欠如と平衡を含むこれらの合併症の多くは、脳卒中後に改善することができます。

手順

1. • 1

     不均衡の原因を決定します。脳卒中後のバランスが悪いことは、感覚知覚の変化の結果である可能性があります。認知の変化;脱力感、痛み、または麻痺による動きの変化。または特定の薬の副作用。

   • 2

     アクティブになります。トロントリハビリテーション研究所の研究者によると、できるだけ早くアクティブであることは、脳卒中後のバランスを改善するのに役立ちます。

   • 3

     バランスエクササイズを開始します。バランスエクササイズの1つの例は、つま先の下につま先と約6インチを互いに離れて椅子の端に座ることです。次に、単に立ち、座ってください。繰り返し、必要に応じてハンドサポートから始めます。

   • 4

     ぐらつきまたはバランスボードを購入します。これは、半分の球体の上にあるディスクです。ボードに立って、ディスクが床に触れないようにしようとします。

   • 5

     時間の経過とともにバランスを改善できる杖などのモビリティエイドの使用を検討してください。

   • 6

     ブレース（装具とも呼ばれます）について医師に尋ねてください。サルフォード大学のサラ・F・タイソン博士によると、足首と足の装具と副木は、脳卒中の生存者がバランスとモビリティを取り戻すのに役立ちます。