脇の下の汗を避ける方法

脇の下の汗をかくことは不快であり、潜在的に恥ずかしい状態です。しかし、それも回避できます。トロント大学での2005年の調査によると、高血圧とも呼ばれる過剰な発汗は、アメリカの人口のほぼ3％に影響を与えています。残念ながら、その影響を受けた3％のうち、ほとんどの人は、高血圧症が治療可能な病状であることに気付いていないため、過度の脇の下発汗の治療を求めていません。

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必要なもの

• antiperspirant
• 天然繊維衣類

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手順

1. • 1

     制汗剤を頻繁に頻繁に適用します。最大の結果を得るには、午前中、および就寝前の前に抗汗剤を使用してください。有効成分が脇の下の発汗を防ぐため、製品を選択する前に有効成分の割合についてラベルを確認してください。一部の製品には、有効成分の13％しか含まれていませんが、他の製品には22％近くが含まれています。 「臨床保護」というフレーズは、通常、有効成分の濃度が高いことを示しています。

   • 2

     空気浸透性の衣服を着用してください。綿、羊毛、絹のような天然繊維は、合成生地よりも大きな空気循環を可能にします。運動するときは、吸引繊維で作られた衣服（通常は製品タグに示されている）を使用します。繊維を吸う繊維は、肌から離れて水分を引き出すので、運動後は冷たくて湿ったように感じることはありません。残念ながら、ナイキ、アンダーアーマー、チャンピオンのような繊細な生地を生産する企業のほとんどは、ビジネスや仕事のために服を作らないでください。

   • 3

     汗のトリガー食品を避けてください。高濃度のスパイス、または酸を伴う熱い飲み物、または食品は汗を引き起こす可能性があります。汗をトリガーする汗の例には、チリ、ホットコーヒー、酸っぱい柑橘類、酸っぱいキャンディが含まれます。メニューのより穏やかな風味のアイテムを選択し、消費する前に温かい飲み物やスープを冷やすことを許可します。