なぜ海藻は甲状腺に適しているのですか？

甲状腺は、身体によるエネルギーの消費を調節することにより、代謝を調節します。また、タンパク質を作り、ホルモンに対する体の感受性を調節する責任があります。甲状腺は、サイロキシンとトリオヨーロニンと呼ばれる独自のホルモンを産生することにより、これを達成します。甲状腺は、内分泌Webによると、これらのホルモンを作成するためにチロシンとヨウ素を必要とします。海藻には、自然に発生する大量のヨウ素が含まれています。

1. 体内のヨウ素

   • ヨウ素は甲状腺に不可欠ですが、米国のほとんどの人は食事中に多くを手に入れています。アメリカの甲状腺協会によると、ヨウ素は多くの国で塩に加えられています。しかし、体はヨウ素を作っていないので、あなたの食事にそれがなければ、あなたは不足しているかもしれません。

   海藻中のヨウ素

   • 伝統医学研究所によると、海藻にはナトリウム、カルシウム、マグネシウム、カリウム、塩素、リン、硫黄などの大量の主要栄養素が含まれています。海藻の微量栄養素には、コバルト、ホウ素、ニッケル、マンガン、フッ化物、モリブデン、セレン、亜鉛、銅、鉄、ヨウ素が含まれます。乾燥ケルプのヨウ素含有量は1,500〜8,000 ppmの範囲です。

   ヨウ素欠乏症の症状

   • 十分なヨウ素がなければ、甲状腺は拡大し、最終的には甲状腺腫になり、体に適切なホルモンを作成するのが難しくなります。甲状腺腫は、テーブル塩にヨウ素を追加しない国で特に一般的です。甲状腺機能低下症は、十分なヨウ素なしで発達する別の状態です。アメリカ甲状腺協会によると、ヨウ素欠乏は甲状腺機能低下症の最も一般的な原因です。

   治療

   • 多くの人々がヨウ素欠乏症（インドや中国など）に苦しんでいる国では、最高の大衆市場治療は、塩のような一般的に消費される食品にヨウ素を追加することです。世界保健機関は、世界中でこれを行うために長年のキャンペーンを実施しています。米国の医師は、内分泌Webによると、甲状腺機能低下患者がヨウ素レベルを高めるために海藻を補うことをしばしば推奨しています。

   海藻が十分でない場合

   • 甲状腺障害に苦しむ多くの人々にとって、ヨウ素の不足は問題ではありません。クリーブランドクリニックによると、現在、2000万人のアメリカ人が甲状腺疾患を何らかの形で持っています。これらの疾患には、甲状腺機能亢進症、甲状腺機能低下症、甲状腺炎（甲状腺の炎症）、橋本甲状腺炎（通常は女性が出産した後に発生する炎症）、および非機能性甲状腺腺が含まれます。毎年約4,000人の赤ちゃんが機能していない甲状腺を抱いて生まれています。これらの場合、海藻、ビタミンサプリメント、または食品添加剤としてのヨウ素補給は症状に影響しません。通常、これらの状態の患者は合成甲状腺ホルモンで治療されます。