潰瘍からの症状の緩和
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潰瘍症状の即時緩和
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潰瘍の痛みと不快感は、30分から3時間続く可能性があります。あなたの症状を即座に軽減するには、市販の制酸剤または処方の制酸剤を飲んだり、牛乳を飲んだりしてください。これにより、胃のpHが中和され、ほとんどの潰瘍の症状が止まります。ただし、他の薬を服用する前に1〜2時間待ちます。制酸剤は、胃が薬を吸収するのを防ぎます。
食習慣を変えてください
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潰瘍の症状は痛みを伴いますが、エピソードごとにエピソードを治療することは、必ずしも最良の長期解決策ではありません。特に潰瘍の痛みが再発する場合。より恒久的な救済を得るための1つの方法は、あなたの食習慣を変えることです。
食物の選択は潰瘍を引き起こすことはありませんが、特定の食物、特に脂肪が多い、または辛い食品 - は、胃がより多くの胃酸を生成し、痛みを伴う潰瘍の症状を引き起こす可能性があります。その他の問題のある食品には、グラノーラ、ブラン、生野菜、高脂肪食品油、ナッツ、種子、柑橘類、果実、ベリー、加工肉、イワシ、アンチョビ、強く風味のある調味料と調味料、ピクルス、チョコレート、トマト製品などがあります。
あなたの食べ方を変えることは、あなたが安心するのにも役立ちます。食事や食べ過ぎをスキップすると、胃の酸の量が増加し、潰瘍の痛みを引き起こす可能性があります。これらのフレアアップを防ぎ、1日を通して均等に間隔を空けた3つの小さな食事と3つのスナックを食べます。そして、これらの食事を食べるためにリラックスした環境を選択してください。座って食べて食べ物をゆっくりとよく噛んでください。
食事の直後に横たわっていると、胃酸の増加と症状の燃え上がりも引き起こす可能性があります。食事の少なくとも1時間後に横にならないで、1日の最後の食事を計画して、寝る3時間前に終わるようにしてください。
医師を参照してください
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潰瘍の大部分は、ヘリコバクターピロリ（H. pylori）または非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）の長期使用によって引き起こされます。潰瘍の原因が専門的に診断されていない場合、抗生物質を服用したり、別の種類の薬に変更したりするだけで永続的な救済を受けることができるかもしれません。
さらに、一部の潰瘍の症状にはすぐに注意が必要です。腹痛が突然増加したり、異常に鋭くなったりした場合、血液またはコーヒーグラウンドに似た物質を嘔吐したり、スツールが血まみれまたは黒でタリーで、医師と緊急の予約をしたり、緊急治療を行ったりします。
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