前立腺の問題を治療する方法

前立腺は、膀胱のすぐ下にある男性のクルミサイズの臓器です。 前立腺は膀胱から尿を輸送し、精液の液体を提供します。前立腺に関連する問題にはいくつかの種類があります。前立腺炎、または炎症は、細菌感染によって引き起こされる可能性があります。男性が老化するにつれて、前立腺が拡大するのが一般的であり、良性前立腺過形成またはBPHと呼ばれる状態です。前立腺癌は前立腺の別の問題です。 自然の治療薬や処方薬に加えて、男性が前立腺の問題に対処するのに役立つ多くのライフスタイルの変化があります。

手順

1. • 1

     抗酸化物質を後押しするために、少なくとも1日に1回8オンスの黒茶または緑茶を飲みます。前立腺がんのリスクを軽減し、炎症を軽減するために、魚、オート麦、肝臓、またはブラジルのナッツからセレンを豊富に豊富な食事を食べます。亜麻の種子または魚油、オメガ-3脂肪酸の源、または前立腺を健康に保ち、BPHをコントロールするためのソーパルメット低木の果実の抽出物のサプリメントを取ります。

   • 2

     食事を交換して、カフェイン、バター、またはマーガリンとアルコールを含め、前立腺の拡大を減らすために大量の果物と大豆を消費します。

   • 3

     ケーゲルの運動を実践して、膀胱と前立腺を支える骨盤筋を構築してBPHの症状を軽減します。 まるで尿の流れを止めるかのように筋肉を収縮させます。収縮を15秒または20秒間保持し、放出します。 これを1日に数回行います。

   • 4

     前立腺炎の症状を軽減するために、抗生物質や抗炎症剤などの薬を服用してください。 Avodartのような処方薬は、前立腺の成長を調節するホルモンを減らすことができます